Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Συνεδρίαση πατάτας και μελιτζάνας

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για καθιστή μελιτζάνα με πατάτα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα κόβουμε τις μελιτζάνες για να κάτσουν και τις τηγανίζουμε σε αλατισμένο νερό για 5 λεπτά.
- Βάζουμε τις τηγανητές μελιτζάνες σε μια χαρτοπετσέτα για να μην είναι πολύ λαδωμένη.
- Αν χρησιμοποίησα το κάθισμα που έβαλα στην ντουλάπα το καλοκαίρι, μπορείτε να κάνετε το ίδιο.
- Από την άλλη, παίρνουμε στην κατσαρόλα τις χοντροκομμένες πατάτες και τις τηγανίζουμε σε λίγο λάδι για 3-4 λεπτά.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο κομμένο σε κύβους.
- Όταν ψηθεί το κρεμμύδι, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, τα μπαχαρικά και το μπουγιόν και το τσιγαρίζουμε.
- Στη συνέχεια τακτοποιούμε πάνω τους τις τηγανητές μελιτζάνες.
- Προσθέστε τόσο νερό ώστε να το σκεπάσει και αφήστε το να ψηθεί.
Καλή όρεξη????
Συνταγή καθιστή πατάτας και μελιτζάνας με φωτογραφία



